Лидия (fridji) wrote,
Лидия
fridji

Categories:

Капуста тушеная с перловкой

 Кто молодец? Я молодец))) Сегодня осилила утреннюю зарядку в сокращенной легкой версии (2 недели вообще не занималась)))) Теперь надо генеральную уборку сделать. Весна таки идет! Вчера гуляли часа 2, солнечно и тихо! Красота! Но прогноз особо весну пока не обещает.

IMG_9762.JPG

Состав:

  • крупа перловая

  • капуста

  • морковь

  • лук (репчатый и зеленый)

  • томатная паста

Перловку отварить до готовности (можно накануне вечером). Нашинковать капусту, лук и натереть морковку на мелкой терке. Томатную пасту развожу водой и тушу капусту до готовности. Если кто привык тушить её с использованием масла, то можно так и сделать - калорийнее будет заодно и сытнее. Я уже просто очень давно привыкла к тушению на воде. Когда капуста будет готова, добавить готовую перловую кашу, перемешать, прогреть. Добавить зеленый лук, перемешать еще раз, накрыть крышкой и выключить плиту. Дать постоять минут 5.

Такую идею отнесу к silverina1 на ФМ "Крупы и бобовые" и к magdacook на ФМ "Постные блюда - 2018"
Tags: капуста, крупы, постное, просто
Subscribe

Posts from This Journal “капуста” Tag

  • 23/100 Салат со свеклой и рыбой

    Погода нас не радует. Если вчера мы еще пошли гулять (пусть дождь, но иногда переставал и не шибко сильный), то сегодня сидим дома. Планировала на…

  • Пирог с капустой

    На улицу Дарья не хочет ходить, да и я, пожалуй, не сильно радуюсь...дома холодно, на улице тоже. Но, что сказать, там хоть как-то морально отдыхаешь…

  • 20/100 простой салат из молодой капусты

    У gornatal проходит чудесный ФМ "Травы на нашем столе", но для меня, пожалуй, сложновато как-то рецепты подобрать подходящие…

  • Пирожки "сигареты"

    Пожалуй, это очередной рецепт из очень давних хотелок. Оригинал теста хранится тут у larik_malasha. Приготовила по случаю ФМ…

  • Запеканка мясная с хлебом

    Выдался не самый удачный день у меня...и, кажется, трижды забыла про поставленный хлеб...и конечно же результат оказался так себе (это мягко…

  • Рулеты капустные из сырного теста

    Для Капустного ФМ у silverina1 покажу очень интересную булку. Муж оценил, значит надо записать)))) Тесто: 300 мл молока 500 гр…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 7 comments